體育課程規劃

體適能檢測

教育部委託全校體適能檢測活動
目的 瞭解本校學生體適能狀況
檢測內容 身高體重、一分鐘仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠、800(女)/1600(男)公尺跑走
檢測時間 每年11-12月
檢測方式 於普通體育課程中安排檢測
個人檢測
目的 瞭解並追蹤個人體適能狀況
檢測內容 側併步,立定垂直跳,閉眼單足站,仰臥起坐,伏地挺身,坐姿體前彎,軀幹挺身,握力,背肌力, 3分鐘登階, 反應時間
檢測時間 採預約制
檢測預約請連結本校體育室網站

進階體育

精進技能的「一人一專長」、養成運動習慣,此為進階式學習,也就是套餐式修課,或是學習模組的方式,進行中級技能的運動學習。

體適能性運動 重量訓練中級
競爭性運動 籃球中級 排球中級 足球中級 壘球中級 室內足球 桌球中級 網球中級 羽球中級 水球
休閒性運動 高爾夫球 飛盤運動 木球中級
防衛性運動 太極拳中級 跆拳道中級 防身術
挑戰性運動 游泳中級 抱石運動 山域活動
表現性運動 國際標準舞 體操遊戲中級 芭蕾舞中級
民俗性運動 扯鈴

註:另有校隊體育與適應體育

國立臺灣師範大學共同體育修習要點(111 學年度入學起適用)

(110 年 11 月 17 日 110 學年度第 1 次教務會議通過)

  1. 本校學士班學生應於畢業前修習且通過體育課程至少 4 學分,其學分及成績計入學業平均成績及畢業學分數。

  2. 同科目名稱、同級制之課程得於不同學期重複修習,但至多修習兩次;惟「體育校隊」與「體育(適應體育)」課程不在此限。

  3. 每學期限修一門體育課程,若因體育成績不及格,須於次學期或四年級時補修或重修者,同一學期可選修 2 門體育課。選課分發階段僅分發 1 門,加退選期間得再自行加選第 2 門體育課;惟不得修習科目名稱相同之課程。

  4. 參加本校運動代表隊者,以隊為單位,經校隊教練簽章並由體育室訓練組 審核通過後,得選修「體育校隊」課程,於當學期上課開始日起兩週內至共同教育委員會普通體育組辦理登記。選修「體育校隊」可認定為共同體育學分,另得於同學期再選修 1 門體育課程。

  5. 因受傷或特殊因素致無法修習體育課程者,得於當學期上課開始日起兩週內至健康中心完成申請修習「體育(適應體育)」課程。

  6. 詳細修課相關規定與其他入學年度學生適用辦法請點選連結 https://www.aa.ntnu.edu.tw/8intro/super_pages.php?ID=6intro75&Sn=207

普通體育七大類型課程評量雷達圖

為凸顯不同教材類別之教育功能,並奠定教學評量彈性化、多元化之基礎工作,規劃將本校體育課程的各個運動項目依照其特性分為七大類型,並按照其特性分析七大類型運動的「身體適能」與「運動素養」各要素之比重,作為本校體育課程發展教育目標之參考依據。

身體適能雷達圖

配合教育部體適能檢測工作,由身體適能的角度切入,瞭解不同類型的運動項目,所需要的不同身體 適能(心肺耐力、肌力、肌耐力、瞬發力、柔軟度、敏捷性、平衡感)之比重為何。

運動素養雷達圖

本校體育課程除了加強學生的身體適能之外,目的更在培養學生的運動素養,依照「體育課程價值取向」,從「學科精熟」、「學習過程」、「自我實現」、「社會責任」各取向的內涵來提升學生的運動素養。

體適能性運動

包含體適能、健康體適能、重量訓練、有氧舞蹈、瑜珈等項目

競爭性運動

包含籃球、排球、足球、壘球、軟式棒球、桌球、網球、羽球、保齡球、藤球等項目

在於認知存在於身體活動的競爭及合作原理,以瞭解良性的競爭及合作為基礎,學會實踐基本競技能力及各種認知策略

挑戰性運動

包含游泳等項目

開發挑戰自己的身體極限及他人的身體技能,同時開發自己的潛能並主動挑戰自己的能力。以挑戰的對象為基準分為挑戰紀錄、目標、動作及技巧

表現性運動

包含現代舞、爵士舞、啦啦隊、體操、體操遊戲、韻律活動等項目

認識自我身體,並懂得如何操作與應用,以及瞭解身體活動的審美要素並以創 意作表現,同時欣賞各種表現類型及文化特徵,並提升身體知覺的意識

民俗性運動

包含原住民舞蹈、民族舞蹈、土風舞、民俗運動等項目

藉由體驗不同種類的技藝操控,進而瞭解技藝文化傳承的認知,使之具備文化史觀與自我認同感

休閒性運動

包含木球、直排輪、保健氣功、飛盤、定向越野等項目

認識日常生活中身體休閒活動所涵蓋的個人價值及社會價值,並透過體育活動的生活化,以體會運動的美,進而發展個人興趣運動,建立動態生活習慣,從而主動創造正確的休閒文化

防衛性運動

包含太極拳、國術、柔道、跆拳道、拳擊等項目

著重健身以及自我安全防衛與心性的修練上,不論武術或技擊運動,在成功防衛或有效攻擊前,皆須強化自我強壯程度,此外,亦注重品德、與堅忍心性之培養

適應體育班

以多樣化且具變化性的適應體育活動,給予身心障礙學生運動的機會,並透過循序漸進以及個別化的教學,提高身心障礙學生的運動動機,並從中獲取成就感,期能擁有健康的身體以及良好的體適能